Мои ожидания от Марафона

У меня самый лучший мужчина на свете! В свои 33 года я впервые чувствую, что нашла свою половинку. Ради него я с сыном переехала в Москву, бросив все, что имела в Питере. Он сильный, властный и не дает мне подмять его под себя, как я всегда делала в прошлых отношениях. Благодаря ему я увидела как неправильно общалась с мужчинами раньше. И до сих пор я вижу, что привычки неправильно себя вести не ушли из моей жизни. И главное, что я хочу получить в этом марафоне - научиться общаться со своим любимым мужчиной как настоящая женщина.

Так же я хочу сделать свою жизнь более размеренной и дисциплинированной, так как я сейчас работаю дома и сама решаю чем мне заниматься в течении дня. Но из-за лени и такой свободы я совсем перестала заниматься йогой и другими духовными практиками, поздно встаю, часто пропускаю прогулки с ребенком и т.д. Уже давно жду марафона, чтоб он меня простимулировал войти в другой ритм и перестать лениться делать то, что мне очень помогает.

В-третьих, очень я люблю, когда мой мужчина меня хвалит и говорит, как меня ценит. Думаю, что марафон поможет мне вести себя так, чтоб слышать эти слова чаще.

В-четвертых, не умею себя контролировать во время ссор и обычно если мы ссоримся, то очень сильно. Я понимаю, что без ссор пока что никак, но хочу, чтоб они стали менее болезненны, и чтоб я научилась их сглаживать.

Так же хотелось бы найти подруг и единомышленниц в Москве и других городах и странах:)

Почему я выбрала для себя такие цели?

Знаю, что йога очень помогает быть в хорошем настроении и физической форме. Знания о том, как заниматься йогой самостоятельно я получила от своего учителя и теперь мне нужно только начать практиковать. Много раз я начинала, но больше месяца регулярных занятий не выдерживала и опять махала на все рукой. Но жизнь без йоги не так радостна и спокойна. Мне очень нужно сделать свою практику регулярной.

Летом я пила много воды и физически чувствовала себя очень хорошо. Да и кожа с волосами стали лучше. Зимой как-то забываю утром выпивать даже один стаканчик воды. Но думая о своем здоровье, решила добавить эту цель, чтоб водичкой очищать свой организм, а агнисара крией еще и разжигать внутренний огонь:)

Арати - это приветствие Божественного. Это такой бхакти ритуал - зажигаешь свечу и, пропевая мантру, делаешь ей круги перед алтарем. Ничего сложного, но для взаимоотношений с Богом очень важный ритуал. Помогает с самого утра настроиться на нужный лад. А пранапассана - эо просто медитация на дыхание. Тоже помогает ум привести в равновесие. Давно хочу делать это регулярно. Тем более, что занимает это не больше 10 минут в день.

Маха-мантра - это всем известная мантра "Харе Кришна". Знающие люди говорят, что это одна из самых мощных мантр. Знаю, что когда читаю ее (даже один круг - 108 раз), мне становится очень хорошо внутри и я чувствую присутствие Бога. Было время, когда я читала ее по 4 круга в день. Помню, как мне было хорошо и какой радостной и счастливой казалась жизнь. Хочу снова испытать это ощущение.

Ребенок у меня не ходит в садик в свои пять лет. А я часто ленюсь с ним заниматься. Вижу, как он сидит в планшете или смотрит телевизор, пока я работаю за своим ноутбуком, и мня мучает совесть. Все же надо выделять хоть немного времени на занятия с ним, тем более, что я по первому образованию учитель младших классов.

Я совсем обленилась и иногда даже на улицу не выхожу весь день. Я не очень люлю гулять зимой с ребенком, но знаю, что это нужно делать. И для самого Матвея и для меня. Постараюсь себя заставлять выходить, даже если не хочется.

По хозяйству всегда много дел и я вроде бы справляюсь. Но часто где-то что-то провисает - то футболки не глажены, то в шкафу завал из одежды, то просто раковина грязная и руки не доходят помыть. Не хочу откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.

Когда снова стала есть мясо, то совсем перестала освящать еду. Хотя понимаю, что освященная еда делает чудеса. Вот думаю, начну снова это делать, и может мы скоро снова все станем вегетарианцами:)

Айшварья дикша - ритуал на процветание. Делается всего 11 дней, но нельзя пропускать. Ждала марафона, чтоб ответственно начать и завершить дело.

Я сама сделала сайт нашего интернет-магазина, хотя никогда этого не делала раньше. Теперь мне нужно узнать как правильно его рекламировать и что делать, чтоб быть на первых местах в поиске. Я уже интуитивно настроила рекламу и много всего сделала для продвижения. Но хочется получить больше структурированных знаний и стать профессионалом в этих сферах.