Masy
 |
MasyФинальный отчет15/04/2017 23:23 |
Чем полезен для меня был марафон?
Все по привычке так хочется написать вам свои инсайты, пишу теперь сама себе их, даю иногда мужу читать, мне вас так не хватает девчата!!!!
Хочу дополнить свой финал в этом волшебном для меня марафоне, одной, на мой взгляд, важной цитатой, в которой собрана, вся женственность, весь секрет ее:
Мухаммед Али как-то, увидев свою дочь Хану в очень открытой одежде, сказал: - Хана, все ценное, что Бог сотворил в этом мире, укрыто и труднодоступно. Где можно найти бриллианты? Глубоко в земле, укрытыми и защищенными. Где можно найти жемчужины? Глубоко, на самом дне океана, закрытыми и хранимыми прекрасной оболочкой. Где можно найти золото? Далеко в шахте, покрытым слоями и слоями камня. Надо очень тяжело поработать, чтобы добраться до них… Твое тело — свято. Ты гораздо дороже бриллиантов и жемчуга и ты также должна быть покрыта!!!
Хочу поблагодарить всех девочек за ваше тепло и участие, поддержку, Олю Валяеву за её труд и знания! Это был мой первый марафон, который дал мне много и чуточку больше) Это путешествие к себе я прошла с глубоким осознанием действительности, любовью и впервые довела дело до конца, доделала свои хвосты и теперь обновлённая такая лёгкая и весенняя иду на встречу к новым открытиям!
Благодаря марафону изменилась моя жизнь, кардинально! Я достигла многих целей к которым шла долгие годы, я нашла ответы на многие вопросы, я узнала о своём роде много интересного и за долгие годы я смогла простить многие обиды, я стала терпимее и добрее! Моя девочка внутри наконец- то проснулась, я стала красивее, стройнее, перестала есть мясо, чувствую лёгкость, мои мысли стали чище, я перестала смотреть телевизор вообще! Я познакомилась с огромным количеством таких ярких, мудрых, волшебных, красивых, таких отзывчивых девочек, я нашла то, что искала знания, советы, опыт, моя душа исцеляется, я стала ещё на шаг ближе к Богу, я спокойно захожу в храм и наконец чувствую благость, отношения с мужем и многими людьми стали намного лучше, муж стал заботливой, нежнее! Я Благодарна Вселённой, Богу, что дал мне этот урок, я могу точно теперь сказать, что я счастлива и у меня есть все, что мне нужно! Моё сердце ♥ наполняется любовью ко всеми миру, я учусь любить безусловно, просто жить и радоваться каждому мгновению жизни, я парю в своей неге и огромном океане благости! Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!!!
Я нашла в себе новые грани, поняла, чем я хочу заниматься, начала получать удовольствие от того, что я дома с детьми, а не на работе, нашла столько нужного и важного для себя, узнала опыт работы с родом, узнала историю своей семьи, выявила закономерности, научилась быть дисциплинированной, ощущение, что мне вставили другой мозг, что было до этого-это был всего лишь сон, а сейчас я наконец-то проснулась, я даже смотрю теперь на детей, мужа, людей, как будто в другой проекции, вижу их что ли более детально, появилась резкость картинки, а не туман, голова чистая, светлая, мысли плохие ушли, очистилась от негатива, которым была заполнена моя голова , могу сказать, что я только сейчас начала ЖИТЬ по-настоящему!))))
Все мои камни Нелюбви, стерлись и превратились в песок, из которого я построю свой замок счастья и любви)
Я узнала удивительный мир женщин, поняла, что совсем давно так хорошо не проводила время за женскими беседами, я вспомнила, что я девочка, женщина, что я достойна всего, что у меня есть, я Благодарна всем за ваш опыт, ваши истории, ваши проблемы и методы решения, этого не найти нигде, незабываемое и самое интересное путешествие в моей жизни к себе и пониманию жизни в целом!
Человеческое сердце – это музыкальный инструмент, оно содержит великую музыку. Она спит, но она здесь, ждет подходящего момента, чтобы воспламениться, быть выраженной, быть спетой, быть станцованной. И это мгновение возникает через любовь. Без любви человек никогда не узнает, какую музыку он носил в своем сердце. Только через любовь эта музыка становится живой, пробужденной, из возможной начинает становиться действительной.
Марафон изменил меня, мою жизнь, моё отношение к ней! Я пересмотрела отношения со многими людьми, смогла простить многие обиды и идти дальше к своим целям и желаниям!
Главное это быть собой, идти по зову сердца и своих желаний, а не вылуманных обществом, отделять свое и чужое! Ежедневно становиться лучшей версией себя и все таки дойти до истоков!
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Работа с родом, я всегда считала, что у меня здесь все хорошо, но оказалось, что много работы и это сложно сейчас понять и осознать! Оказалось надо работать с отцом, что для меня вообще было новостью номер один, что в роду много чего негативного, но и положительного!
Эмоции самое сложное задание, которое до сих пор я пытаюсь сделать, отследить и заменить на позитивные и добрые эмоции, я в глубокой работе в этом пункте! Остальные задания были знакомы и более легко давались!
Как изменились мои отношения с окружающими?
В самую лучшую сторону, обьявились даже те люди, с которыми я годами не общалась, я перестала сравнивать себя с другими, я стала более добрее, и общение стало мягче, замечаю как люди сами стали ко мне тянуться! Перестала завидовать, стала замечать в людях их хорошие качества и акцент делать на них, стараюсь больше открыться миру и выйти из своей раковины под названием одиночество среди людей!
Как изменилось мое физическое состояние?
Очень изменилось, я скинула 3 кг причём даже не было такой цели, я стала бодрее, я чаще стала гулять на природе и получаю огромное удовольствие от этого! Мой сон теперь с 22 до 6 утра, питание полезное и здоровая пища!!! Я стала активнее, больше движений, больше сил, я только сейчас это поняла и прочувствовала!
Я стала чувствовать себя уверенней, красивее, даже все мои недостатки превратились в достоинства!
Что говорят о моих переменах окружающие?
Что я стала красивее, добрее и мои глаза заблестели, что я стала мягче и женственней, что моя речь стала красивой, меньше ругательств! Что я просто сильно изменилась, как будто повзрослела!
Какие навыки я освоила за этот период?
Терпение, собранность, медитация это состояние, спокойствие, делать множество дел, но при этом всегда находить время для себя, стала больше просить о помощи мужа, стала больше за собой ухаживать, стала делать уборку ежедневно, стала следить за тем, что говорю, что чувствую, стала наблюдать и видеть мир настоящий, стала замечать знаки, которые даёт мне Бог! Узнала очень много полезной и важной информации, многое ввела в свою жизнь!
Самый главный навык, это любить и дарить больше своей любви моим детям, мужу, родителям, друзьям, чаще говорить слова любви и благодарности, принимать свою жизнь здесь и сейчас со всеми ее реалиями, не впадать в панику, а спокойно делать выводы и анализировать, и наблюдать за всем что происходит вокруг и внутри меня)
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Стать добрее и милосердной, стать женственней, уход за собой и телом.Я стала ежедневно ухаживать за собой, я стала добрее относиться к людям, чаще благодарить и помогать не ожидая ничего в замен, мне стало легко постоянно ходить в платьях, я узнала много о женственности, что это на самом деле!
- 2. Научиться наполняться женской энергией, беречь и правильно расходовать. Понимать, где я её могу черпать.
Почти все способы наполнения испробовала, выбрала те, которые дают мне максимальный заряд энергии, мою голову, душ утром вечером, спорт, домашний дела, чтение книг, массаж, маникюр, педикюр, прогулки на природе, обнимаюсь с деревьями, пью на ночь молоко и ещё много что делаю!
- 3. Научиться правильному общению с мужем, детьми, родителями. Воспитание детей
Здесь ещё много работы, потому что срывы до сих пор есть, хотя уже более осознанно, я больше стала проводить время с детьми, я с родителями так же стала говорить как будто на их языке, срывов на них почти нет, я принимаю их такие какие они есть!
- 4. Стать более мягкой, гибкой, внимательной, ласковой, заботливой, научиться разговаривать не переходя на личности. Перестать брать все дела на себя.
На личности не перехожу, стараюсь найти компромиссы во всем, да мягче стала, чаще обнимаю, целую близких, многие дела прошу делать мужа, а он с удовольствием мне помогает!
- 5. Найти подруг, единомышленников, учителей, наставников. Слушать лекции, читать и статьи на тему отношений семейных и воспитание детей.
Да да да, я даже не ожидала, что столько девочек будет с которыми у нас Столько общего, мы стали ближе с некоторыми, очень верю и надеюсь, что мы продолжим наше общение, нашла девочек из своего города, за долгое время я перестала себя чувствовать одиноко, как будто я снова стала дышать! Лекции с огромным удовольствием продолжаю слушать, много узнала новых лектор, сайтов, групп, информации, советов, и все все было вовремя!
- 6. Начать практиковать духовные практики, заниматься, тем что требует душа, больше проводить занятий с детьми.
Да, я с регулярно стою стала петь мантры, медитации разные делать, начала работу с родом, подношение пищи, молиться стала намного больше, с детками стала больше заниматься, учим со старшим уже буквы, читаем много книг, душа требует писать и я начала, моя детская мечта начала потихоньку исполняться!
- 7. Найти занятие для души, шить, флористика, красота, что с этим связано, узнать про курсы.
Здесь все очевидно, все курсы я нашла, но вопрос во времени, не с кем оставлять малыша, но главное, что я нашла направление, в котором я буду действовать дальше!
- 8. Научиться любить себя и принимать свое тело, свои мысли привести в порядок, наладить питание, ввести физ нагрузки регулярные. Пить воду 2 литра.
Да я себя люблю, научилась принимать свое тело полностью и даже я стала стройнее, мысли привела в полный порядок, негатива нет вообще в моих мыслях и голове, питание налажено урааа, мясо не ем, овощи, фрукты, здоровое и полезное п такие, осталось только перестать пить кофе, но эио вопрос времени! Нагрузки есть, но времени пока мало, но хотя бы дома начала делать зарядку, это уже прорыв, хочу на йогу и спорт зал, вода трудно идёт, пока нет, максимум 3 стакана выпиваю.
- 9. Семья, узнать у родителей родословную, составить древо, чаще навещать Родителей.
С родителями отношения стали ближе, мы чаще стали к ним ездить, помогать, древо составила, до 4 колена, по маминой линии, а вот по папиной пока сложно, но я ищу информацию!
- 10. Получить новые ведические знания, умения, наставления, научиться с лунным календарем и делать практики
С календарем постоянно работа, отслеживаю свои состояния, делаю практики по фразам Луны, очень много всего узнала, и теперь перед началом дел, смотрю в календарь! Знаний просто необьять, сейчас конечно все смазано в голове, надо все более детально изучать, но обязанности свои женские я точно в вела в свою жизнь, и многие советы Олега Геннадьевича Торсунова в вела в практику, за что очень ему благодарна!
"Запомни, что критерий таков: если ты растешь, превращаясь в личность, если с тобой случается все больше жизни, если ты становишься все более открытым, если в окружающем мире ты видишь все больше прекрасного, если в твоем сердце рождается поэзия, если ты излучаешь все больше любви, сострадания, если становишься все более осознанным, значит, в твоих отношениях все в порядке. Продолжай в том же духе. Но если происходит нечто противоположное; если исчезает поэзия и жизнь становится прозаичной; если уходит любовь и жизнь превращается в бремя, тяжкое бремя; если все песни умерли, и ты живешь повинуясь чувству долга, значит, лучше из этой тюрьмы сбежать. Лучше для тебя и для того человека, с которым ты живешь".
|
MasyПервый отчет01/02/2017 09:08 |
Мои ожидания от Марафона
Знания как изменить себя, как принять и понять свое предназначение, научиться общению с мужчинами, поменять систему питания, научиться любить и принимать себя.
Я замужем уже 4 года, у нас двое прекрасных мальчишек, мечтаем о третьем ребёнке, наши отношения с мужем отличные, но я чувствую что могут стать ещё роднее что ли, наполниться большей любовью, научиться стать желанной, ещё более любимой женой, чтобы муж сам хотел меня радовать, он это конечно же делает, но хочется большего внимания заботы, в первую очередь хочу сама научиться дарить свою любовь, заботу, внимание, стать более женственный, гибкой, смиренной, понимающей, научиться принимать себя своих детей мужа такими какие они есть, научиться безусловной любви, исправить свои недостатки, найти внутреннюю гармонию и себя.
Я ожидаю получить новую себя, новую жизнь с яркими событиями, мыслями и желаниями.Дойти до глубины своей души и раскрыть истинную себя, найти тепло и за лечить обиды и раны, стать более здоровой душой и конечно телом. Найти единомышленниц, постараться достигнуть всех поставленных целей.
Выработать привычки все доделывать до конца, самодисциплина.
Марафон для меня как новый виток, как испытание для самой себя, сила воли и стремление познакомиться с новыми интересными людьми.
Я хочу верить, что я выбрала этот путь не зря и что иду в том направлении,который мне предназначен!
Ощутить себя настоящей женщиной, в ладах с самой собой стать, жить счастливой настоящей жизнью!
Найти дорогу домой к себе, к своим истокам, вернуть былую легкость, радость жизни, ведь сейчас намного больше поводов для ощущения настоящего счастья, но что то всегда мешает, тяготит, хочу раскрыть свою душу, выпустить ту маленькую девочку, которую всегда берегли, наряжали и любили и было именно то ,что то настоящее и очень важное, что сейчас забылось мной, хочу вспомнить все что забылось мной от того женского и настоящего , ведь я рождена женщиной и значит мой путь именно женский, это я свернула в какойто поворот не туда, но я верю, что найду дорогу домой)
Дойти до конца, не свернув с пути, раскрыть себя и понять наконец-то что внутри меня живёт, выпустить наружу все свое тепло, жизнерадостность, стать лучше для себя и моих близких,научиться верить в себя и доверять себе, ответить кто Я? И зачем Я? Сегодня все измениться, я в предвкушении, ну здравствуй путешествие к себе...
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Понять свою женскую природу, найти внутреннее Я, ощутить счастье, стать добрее и милосерднееНа данный момент я не понимаю многих моментов в своей жизни, хочу разобраться, где я делаю ошибки.
Вроде дано женское тело, иногда замечаю, что какие то мужские обязанности мне легче даются, нежели женские, разобраться в себе, откуда мои комплексы, что внутри произошло и когда, сбой системы моей женской, найти внутреннюю гармонию найти баланс, найти ответы на множество вопросов которые ежесекудно сидят в моей голове.
Ощутить счастье от того, что я просто живу, как раньше в детстве вспомнить огонёк внутри, тепло в душе.
Женщина все прекрасно в этом слове, это сила, которая дана для чего то мне, это я хочу понять.
- 2. Научиться наполняться женской энергией, беречь и правильно расходовать
Я часто испытываю упадок сил, депрессивное состояние, разбитость без видимых причин.
Способы известны, вроде делаю, наполняюсь, иногда прям ощущаю прилив сил могу горы свернуть, а иногда даже сил нет встать, ничего не хочется никуда не хочется, понять как работает система наполненности, где взять резервную энергию на случай здесь и сейчас.
Научиться ухаживать за собой и своим телом, понимать куда энергия уходит, а когда её пора отдавать, работать над собой и добиться результатов.
Так же хочу научиться понимать лунные циклы, как работает эта система, чтоб быть готовой к своим разным состояниям, иногда прям не могу себя сдерживать, срываюсь, потом опять этой злости на себя, ведь причин не могу понять.
- 3. Научиться правильному общению с мужем, детьми, родителями
Я часто срываюсь, бываю не права, беру на себя его обязанности.
Кричу, упрекаю и понимаю что не права, потом до слез себя извожу за такое поведение, извиняюсь, но осадок внутри ещё долго, и когда вновь накрывает волна моих психов мне стыдно за себя, и обидно за мужа, что он не достоин моего такого поведения. Ведь растут сыновья им так же надо будет сделать выбор жены, спутницы жизни, а насмотрелась примера мамы, я думаю они могут ошибиться, хочу помочь себе стать примером для них, гордостью для мужа.
Попытаться научиться вести себя достойно, гордыню свою побороть.
Стать смиренной, заниматься своими обязанностями, вспомнить первые эмоции, когда бабочки в животе от приеосновений, делать все, чтобы муж ощутил рядом со мной счастье и истинную любовь.
Разговаривать уважительно, тон, голос, слова хочу изменить манеру общения с самыми близкими и перестать без конца скрываться, когда что то идёт не так, как мне надо. Побороть свой эгоизм.
- 4. Стать более мягкой, гибкой, внимательной, ласковой, заботливой
Я бываю грубой, могу нахамить, наорать, скованна внутри.
Я по своей сути как пацанка, мне легче дается общение с мужчинами, а они как известно не очень то милы и ванильны в своём общении, всегда замечала, что я грубая и как то неотесана что ли, что я вроде хочу сказать доброе слово комплимент и прям не могу его выговорить как будто что то внутри мешает.
Стать более нежной с близкими, быть им благодарной, перестать быть поручителем для всех, больше молчать и думать о том, что говорю.
Перестать искать в себе изьяны, комплексы, научиться уступать и молчать
- 5. Найти подруг, единомышленников, учителей, наставников.
В данный момент я почти не имею общения с женщинами, мне не хватает подруг которые понимали меня и принимали меня.
Была у меня подруга всей моей жизни, но её не стало давно, и мне тяжело найти такого же родного понимающе го меня человека, вроде есть общение, но все как то отстраненно, больше все сводится к обсуждению кого то чего то, а с ней моей родной всегда были темы, мы так часто мечтали писали письма, а потом общение наше резко закончилось, у каждого был свой путь, а потом её не стало, и я так много не успела сказать, но ничего не вернуть, как и того тепла от нашего общения, возможно мне повезёт и я вновь встречу такого близкого человека.
Возможно подруг для личных встреч в Краснодаре.
Подруга для любой женщины это отдушина, теплота, так я люблю посиделки с девчонками мне так не хватает разговоров по душам!
Учителя, наставника, кто возможно помог мне найти свою дорогу, раскрыл глаза на мир вокруг, разбудил мою спячку.
- 6. Изменить себя навсегда, внутренне и внешне, начать практиковать духовные практики, заниматься йогой.
Я часто хочу, но не дохожу до своей поставленной цели, ленюсь, не принимаю себя, конфликты с окружающими.
Навсегда, это ключевое слово, это не как эксперимент с брюками, я хочу НАВСЕГДА перестать их носить, наладить свое питание, без вредных продуктов которые как на помойку отношу в свой организм, потом ругают, ненавижу даже себя, но никак не хватает сил завязать, но моя вера глубока, я настроена решительно, это не мимолетное желание, это давно глубоко осознанное, проведены часа Самоанализа и итог я изменю навсегда))).
Практики всегда тяжело для меня, так как это регулярно необходимо делать, хочу научиться делать их с любовь и чтобы это стало обычным делом, как почистить зубы например.
- 7. Доделать не законченное, раннее брошенное, найти занятие для души, найти свой путь.
Слишком много всего не доделанного, бросаю на пол пути.
Это вообще для меня самая проблема хватаюсь. За миллион дел одновременно и естественно все затухает на полпути, я быстро загараюсь чем то работой, хобби чем угодно, и так же быстро гасну... Для меня это очень тяжело и трудно, но все же что то довожу до конца.
Свое занятие я так и не нашла, рукоделие меня тяготит, писать люблю, но времени несчадно мало на это, раньше это было любимым занятием, проза, стихи, мечты на бумаге, хочу возобновить это дело.
- 8. Научиться любить себя и принимать свое тело, свои мысли привести в порядок, наладить питание, ввести физ нагрузки регулярные.
Не люблю и не принимаю сейчас себя.
Я считаю себя далеко не уродиной, имея двоих детей нахожусь в прекрасной форме, но есть конечно свои Но, после кормления, беременности, лишних кг не могло пройти незамеченным, возраст плюсом все таки 30 лет, все процессы не такие быстрые как в 20,иногда даже смотрю в зеркало и все не нравиться прям отвергаю себя, а я хочу любить безоговорочно и безповтротно себя прекрасную)
- 9. Понять суть женского предназначение, для чего я здесь, свой род, свою семью.
Вроде все понятно, но много того, что никак не принимаю.
Смирение для меня тяжело принять, и многие обязанности ещё, но знания полученные раскроют, помогут изменить ощущение, положение свое, жизнь в конце концов, хочу жить и наслаждаться, а не бесконечно понимать свое предназначение, просто пользоваться и жить)
Так же хочу восстановить древо семьи, так как много не знаю, и только сейчас меня эта тема начала интересовать, отношения с родителями на мой загляд самые тёплые и душевные я не имею тайн от них и люблю, но иногда чувствую барьер между мной и сестрой иногда папой, с мамой всегда я близка была, она меня всегда поддерживает, но я бываю как ёж колючая, хочу чаще с ними встречаться говорить слова любви и бесконечно благодарить их за их заботу и труд, за их терпение, ведь я очень сложный человек и мне даже самой иногда трудно самой с собой!
- 10. Получить новые ведические знания, умения, наставления.
Я давно слушаю лекции, читаю книги делаю практики, но эти знания безграничны хочу больше ими напитаться.
Возможно встретить своего учителя, наставника, единомышленника, получить ещё полезных знаний, которые приведут меня к моему главному вопросу жизни.
Буду рада новым практиками, советам и просто общению в этом направлении.