Елисавета Павловна
 |
Елисавета ПавловнаФинальный отчет09/05/2017 23:16 |
Чем полезен для меня был марафон?
За время прохождения марафона я приблизилась к своему эталонному состоянию, к той мудрой малышке, которая хранилась сильную связь с душой, вспомнила свои желания - и это помогает мне правильно расставлять приоритеты сейчас, когда я делаю выбор жизненного пути. Марафон для меня своевременен, я была готова - и он стал вишенкой на торте расцветающей женственности. Я осознала совои истинные желания и ценности, примирилась со своим телом, эмоциями, стала проще, в хорошем смысле этого слова. Улучшились мои отношения с матерью, и с покойным отцом, с сестрой. Появились стабильные отношения с подругами. И, самое главное - улучшились отношения с любимым мужчиной! Я чувствую себя наполненной и сияющей!
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Самыми трудными заданиями оказались карта желаний и письмо обид. Они еще в процессе.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Как уже было сказано выше, мои отношения с семьей стали лучше, чище, ближе, добрее. Я рада этому безмерно! Слава Богу за всё. Господь привел меня на этот марафон через любимого. Думаю, улучшились и мои отношения с семьей Валяевых, т.к. я начала читать книги Ольги, которые мне привез любимый.
+ я стала лучше чувствовать людей. И некоторые дурные знакомства "отвалились" от моей жизни, легко ушли в небытие нелепые обиды и "долги".
Как изменилось мое физическое состояние?
Я сейчас более дружна со своим телом, посещаю процедуры красоты, прохожу у знакомой диетолога долгожданную программу по рсознанному силовому питанию и привычкам. Счастлива таким возможностям.
Глубже практикую гимнастику. Во многом тоже благодарю марафону)
Что говорят о моих переменах окружающие?
Любимый очень рад видеть меня такой: естественной, очаровательной, счастливой, открытой, без жеманства и стеснения, со смелостью идти с ним вместе за нашими истинными желаниями. Теперь мне есть с чем сравнивать своё собственное состояние: вкус искренности, простоты, удовлетворения стал для меня маячком и индикатором правильности действий.
Какие навыки я освоила за этот период?
Я научилась признавать свои эмоции, спрашивать себя: "что для меня эта эмоция?", выпускать их различными экологичными способами, говорить о них... Научилась без зазрений совести посвящать время наполнению лунной силой, прогулкам, своим мечтам. Научилась отслеживать желания в себе, оценивать их, позволять себе или перенаправлять их энергию на реализацию других, истинных своих желаний.
Освоила навык быстро наносить макияж и принимать лечебно-расслабляющие ванны!
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Вовремя ложиться спать (21:00-22:00)Сейчас я всё ближе к этой цели. Почти каждый день ложусь не позднее 23, и часто стала ложиться уже в 21-22.
- 2. Пройти марафон "женская гимнастика Рождение звезды".
Эту цель я не достигла, а зато прошла более качественное и важное обучение в этой области. Чувствую, что выросла профессионально
- 3. Утром и вечером делать женское упражнение моей наставницы + в течение дня
Стала делать их чаще. Почувствовала на сколько они мне важны и нужны, и как здорово - следить за женскими обязанностями. Я на пути к совершенству. И пока я ленюсь. Но очень радуюсь, когда получается всё, как я хочу делать)
- 4. Держать осанку ровно/не косолапить/идти неспеша.
Освоила навык ходить не спеша и красиво. Мне это по душе. Постоянно отследиваю положение своего позвоночника, выравниваю при необходимости:)
- 5. Общение в благости с любимым человеком
Этот пункт - самый плодотворно обработанный за это время. Действительно, глубокие благрстные отношения с женихом для меня - высочайшая ценность. Я хочу идти вместе к Богу, сквозь семейную жизнь, сквозь взращивание уважения, любви... Это тот труд, в котором мы усердны оба. И я очень благодарна Ему за это!
- 6. Привести в порядок своё жилище и гардероб
Я подарила много вещей, а мне подарили новые, которые лучше соответствуют моему образу, нраву, идут. Видимо, это часть порядка. Теперь, когда мне нравится как я выгляжу внешне, мне хочется быть в чистоте и наводить эту чистоту вокруг. А еще внешняя красота помогает мне быть расслабленнее и естественнее. Теперь уборка делается не из-под палки, а в хорошем настроении, когда я хочу - и получается лучше, чем было реньше!
- 7. Прекратить листать новости в вк и инстаграм и другой информационный мусор. Просто не открывать графу "новости"!
Этот пункт, в купе с остальными, послужил тому, что сейчас я познаю красоту реальной жизни, много успеваю, живу в счастливом состоянии... Видимо, без гаджетов не только можно, а и нужно жить.
В то же время, моя социальная активность осталась прежней. Я веду несколько увлекательных рубрик и активностей в соц-сетях, только это целенаправленно и занимает мало времени - как я и хочу!
- 8. "Я желаю всем счастья"
Эта практика - чудо! Просто делать бы больше и чаще - и бед не познаешь наверняка!
- 9. Самомассаж/уход за волосами
Этот пункт сделал меня внимательной и чуточку более счастливой.
- 10. Просыпаться утром и вставать до 6:00 утра.
Пока редко. И всё же, надежда есть. Даже вера. Сейчас трудимся с любимым над тем, чтобы усовершенствовать наш образ жизни таким образом, чтобы ранние подъемы стали естественными. У нас получится!
|
Елисавета ПавловнаПервый отчет06/02/2017 20:04 |
Мои ожидания от Марафона
Я хочу упорядочить свою жизнь и деятельность по женскому типу: т.е. в результате марафона стать более внимательна к результатам ЖЕНСКИХ целей и и к своему настроению, эмоциональному состоянию, поведению, желаниям. Хочу научиться хвалить себя за все хорошие качества и быть благодарной себе за то, что всё это делаю.
В конце марафона увидеть, что я и есть та девушка которая нужна мне для счастья - и смогла пройти по такому иниересному пути, пройти первый раз марафон до конца, не откладывая до никогда; и порадовать своим преображением любимого, который оплатил мне участие в марафоне и деятельно участвует в моём развитии.
Я хочу на марафоне научиться быть своей собственной Музой источником вдохновения и сил, и идей, и доводить задуманное до конца!
И, конечно же, я хочу выиграть классный приз!
И всем девушкам желаю любить себя за этот шаг к себе - на марафон!
Любви и Света.
С Уважением к вам! Ваша искренняя подруга;)
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Вовремя ложиться спать (21:00-22:00)Потому что психика женщины восстанавливается наиболее полно во время сна с 21 до 00, и в это время мне желательно уже спать... А я вот пишу...
От качества отдыха зависит сила воодушевлённости бодрствования.
Об этом много сказано в замечательных лекциях доктора Торсунова и других лекторов, а лучше всего мне объясняет эти знания любимый парень. И я ему верю!
- 2. Просыпаться до шести часов утра
Как говорится, кто рано встает - тому Бог дает. Детская пословица: "Рано в кровать, рано вставать. Горя и хвори не будете знать!", - из этой же оперы.
И украинское прислів'я: "Гарно їсти, добре спати - мусить Бог здоров'я дати!".
Всё это для того, чтобы с утра успевать молиться Богу и читать жития святых - и быть людьми, а не homo sapiens.
- 3. Пройти марафон "Красивые привычки: красивое тело" до конца. (Хотя бы смотреть ежедневные задания)
В этом замечательном марафоне рассказывается про приобретение правильных привычек питания, про стройность и все способы её достижения, он прекрасно построен, а физические упражнения только усилят действие душевных изменений на этом марафоне женственности. Целеполагание - хороший способ сделать то, что ранее откладывалось в долгий ящик под названием "позже". Как сказала Мари Кондо, известный автор методики уборки дома,: "позже - это значит никогда".
А сейчас же - значит уже завтра красивый результат. Я перфекцилнист индивидуалист - порой для счастья мне достаточно быть довольной собой, а не только окружающими)
- 4. Учиться на инструктора Силы Берегини у Ксении Силаевой (дополнение к моей квалификации преподавателя Системы Берегинь Наталии Ермоленко)
Я преподаю женскую славянскую гимнастику и знания берегинь уже давно, и всё ещё изучаю аналоги, родственные системы, учусь у учеников моих учителей и учителей учителей... Мне нравится расти в этом. Это хобби, которое приносит радость, новые знакомства, исцеляет меня саму и моих близких, и удовлетворяет мои интеллектуальные аппетиты! Очень люблю досконально знать то, что делаю с наслаждением.
- 5. Держать осанку ровно/не косолапить/идти неспеша.
Этот пункт из разряда "надо, Федя, надо". Знаю только, что исполнение этой цели сразу же высвободит море сил и энергии, и эмоционально облегчит мне жизнь... Да поможет мне Всевышний!
прошу молитв:)
- 6. Общение в благости с любимым человеком
Главная цель моей жизни - построение близких отношений с Богом и с любимым человеком. В веренице дней я хочу помнить и об этом, а также к вопросу общения с милым подойти по женски - с чувством, с благожеланием и вниманием:)
Я желаю всем счастья в любви!
- 7. Привести в порядок своё жилище и гардероб
Хочу освободить пространство для новых красивых вещиц, которые придут в мою жизнь. Очищение дома похоже на исцеление прошлого. К тому же, в чистом доме приятно быть. В него хочется приглашать подруг, хочется печь пироги и играть на фортепиано... Хочется, и это так по-женски, побыть в своём тёплом гнёздышке. Уютный дом - лучшее пространство для раскрытия женских качеств, не правда ли?
Что скажете, девицы?
Буду признательна за советы по уборке и оптимизации пространства. А также, по стилистике;)
Заранее благодарю!
- 8. Не листать новости в вк и инстаграм и другой информационный мусор. Просто не открывать графу "новости"!
Этот пункт обязателен для владения собственным временем и для живой жизни. У меня огромное количество творческих идей, с которыми пабликам и обсуждениям виртуального мира просто не тягаться. Да и зачем? Хочу жить свои сутки, не "залипая".
- 9. "Я желаю всем счастья"
Об этой практике достижения счастья и исполнения желаний много говорят господа Нарушевич и Торсунов. Если интересно - отвечу в личку, найду лекции:*
- 10. Самомассаж/уход за волосами
Я девочка. Физическая часть божественного мироздания. Маленькая земля. Это значит - я хочу быть красивой, чувствовать себя роскошно - и я буду:) самомассаж: его польза в том, что ты полюбишь своё тело, изучишь, разовьешь грацию и плавность движений... Уход за волосами уже осуществляется мною несколько лет, и стоит продолжать это делать. Если уж инвестировать свои физические силы - то в свою физическую красоту!